<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=747631725655131&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Ciasto z owocami

Z 5 składnikami i 45 wolnymi minutami możemy wyczarować ekspresowe ciasto z owocami sezonowymi. Polecam borówki i śliwki ;)

Serniczki z patelni

Macie ochotę na coś słodkiego i lubicie serniki? To może czas na szybkie serniczki z patelni? :D

E-BOOK - przepisy na lody

Koniecznie spróbujcie zrobić własne domowe lody :D

27.06. - Międzynarodowy Dzień Cukrzycy - odbierz rabat na pierwszą wizytę!

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna przebiegająca z podwyższonym poziomem glukozy we krwi.

Wśród czynników odgrywających istotną rolę w powstawaniu choroby należy wyróżnić przede wszystkim wysokie spożycie produktów wysokoprzetworzonych bogatych w cukry proste i tłuszcze nasycone (np. słodycze i żywność typu fast-food), prowadzące do powstawania nadwagi lub otyłości, czyli przyczyn ściśle powiązanych z opornością tkanek na insulinę i wahaniami glukozy we ...

Dieta DASH

O nadciśnieniu mówimy, gdy ciśnienie skurczowe wynosi >140 mmHg, a rozkurczowe >90 mmHg. Zróżnicowany mechanizm powstawania nadciśnienia podzielił je na: - pierwotne, spowodowane czynnikami genetycznymi i/lub środowiskowymi, stanowi większość zachorowań - wtórne, będące wynikiem innych chorób np. hormonalnych. Permanentny stan podwyższonego ciśnienia krwi może doprowadzić do:

- udaru mózgu - zawału serca - niewydolności serca - niewydolności nerek

Z punktu widzenia dietetyki, nie można przy ...

ENDOMETRIOZA - PORADNIK PACJENTA

Pobierz e-book z niezbędnymi informacjami na temat endometriozy.

Dzień Matki - VOUCHER na pierwszą wizytę z indywidualnym jadłospisem

Prezent dla Mamy musi być wyjątkowy - sprawdź ofertę specjalną na VOUCHER i zadbaj o zdrowie swojej Mamy :)

WIOSENNA PROMOCJA -50 zł na pierwszą wizytę z 4 tygodniowym jadłospisem

Zarezerwuj ostatnie miejsca w kalendarzu na wiosenną promocję - 50 zł.

Promocja trwa do 05.06.22 r.

E-BOOK - Przepisy sezonowe

Szparagi, truskawki i bób w roli głównej ;)

Hummus - przepis

13-ego maja przypada Dzień Hummusu. Wywodząca się z kuchni bliskowschodniej pasta z ciecierzycy zdążyła już jakiś czas temu podbić codzienne kanapki i imprezy okolicznościowe. I bardzo dobrze, bo nadal jemy za mało strączków, a w tej formie i z dodatkiem oliwy jest świetnym uzupełnieniem codziennej diety w błonnik oraz nienasycone kwasy tłuszczowe.

CZEKOLADOWE NALEŚNIKI Z TRUSKAWKAMI I OREO

Jeżeli to jest ten dzień, kiedy przeszukujecie szafki w nadziei znalezienia czegoś słodkiego to to jest przepis na który na pewno chcecie trafić :D

Tosty z ziołowym omletem i mozzarellą

Znudziły Wam się tosty ser-szynka-ketchup? A co powiecie na urozmaicenie w postaci pachnącego ziołami omletu? ;)

08.05. - Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika

Ryzyko zachorowania na raka jajnika wzrasta z wiekiem aż do połowy siódmej dekady życia. Nowotwory złośliwe jajnika stanowią 5% zachorowań. To, czy zachorujemy na nowotwór zależy od czynników na które nie mamy wpływu - geny, wiek oraz od zachowań i przyzwyczajeń, które możemy korygować na każdym etapie życia - dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, itd.

Jakie czynniki z diety mogą ...

MUFFINY JAJECZNE ZE SZPARAGAMI

Jeżeli znudziły się Ci się już omlety, jajecznice i jajka faszerowane to koniecznie przyszedł czas na muffiny ;)

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Truskawki zaczynają już nieśmiało machać do nas ze skelpowych półek, warto więc się na nie skusić i podać je w towarzystwie placków bananowych 🍌🍓

POKAŻ