<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=747631725655131&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Artykuły

Dieta DASH

O nadciśnieniu mówimy, gdy ciśnienie skurczowe wynosi >140 mmHg, a rozkurczowe >90 mmHg. Zróżnicowany mechanizm powstawania nadciśnienia podzielił je na: - pierwotne, spowodowane czynnikami genetycznymi i/lub środowiskowymi, stanowi większość zachorowań - wtórne, będące wynikiem innych chorób np. hormonalnych. Permanentny stan podwyższonego ciśnienia krwi może doprowadzić do:

- udaru mózgu - zawału serca - niewydolności serca - niewydolności nerek

Z punktu widzenia dietetyki, nie można przy ...

ENDOMETRIOZA - PORADNIK PACJENTA

Pobierz e-book z niezbędnymi informacjami na temat endometriozy.

08.05. - Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika

Ryzyko zachorowania na raka jajnika wzrasta z wiekiem aż do połowy siódmej dekady życia. Nowotwory złośliwe jajnika stanowią 5% zachorowań. To, czy zachorujemy na nowotwór zależy od czynników na które nie mamy wpływu - geny, wiek oraz od zachowań i przyzwyczajeń, które możemy korygować na każdym etapie życia - dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, itd.

Jakie czynniki z diety mogą ...

SZYBKIE PRZEKĄSKI

Zastanawiacie się co jeść między posiłkami, kiedy dopada Was głód?

Przedstawiamy zdrowe propozycje przekąsek 300kcal!

Erytrol - czy warto wprowadzić do diety?

Wprowadzenie słodzików na diecie redukcyjnej to dobry sposób na ograniczenie kalorii, bez ograniczania słodkości w posiłkach.

 

Wielu pacjentów podczas rozmowy na pierwszej wizycie nie jest jednak do nich przekonanych. Zazwyczaj pamiętają oni mało smaczne słodziki w tabletkach, których zwykli używać podczas poprzednich prób w celu zredukowania masy ciała.

 

Ja jednak podejmuję próbę pokazania jakimi nowościami dysponuje dzisiaj rynek i rozwiania ...

POZNAJ PRZYPRAWY

Poznaj niesmamowite właściwości rodzimych i wschodnich przypraw: czosnek, chrzan, chilli, cynamon, papryka, pieprz i kurkuma. Jakie prozdrowotne właściwości w sobie kryją? Sprawdź koniecznie! ?

PORÓWNANIE PRODUKTÓW - PROTEIN CREME VS NUTELLA

Dzień dobry!

Ostatnio zmierzając w pośpiechu do kasy nie omieszkałam zajrzeć do działu z dżemami, masłami orzechowymi, itp. Mój wzrok szybko przykuł mały słoiczek z wielkim jak wół napisem „PROTEIN CREME”. Szybko przeskanowałam skład…. „Bierę! Akurat tak się złożyło, że robię sobie na kolację naleśniki.” Zanim je zrobiłam, jak na profesjonalnego testera przystało, zdążyłam już 2 razy spróbować zakupionego produktu ...

Jak dbać o odporność? E-BOOK

Powoli okres jesienny zaczyna gościć u nas na stałe. Temperatury zaczynają spadać, a wilgoć z rana czuć już w powietrzu. Już widać reklamy witaminy C i rutozydu, oleju z wątroby rekina czy zwiększonej dawki wit. D, co jednoznacznie potwierdza, że firmy farmaceutyczne zaczynają ostrzyć sobie ząbki na nasze katary i gorsze samopoczucie.

Jak zatem dbać o swoją odporność by jak ...

Dietetyczne Święta - oksymoron?

Dietetyczne Święta. Z pozoru oksymoron, jednakże wprowadzenie niewielkich zmian kulinarnych, jak i, chyba przede wszystkim, w podejściu do tych kilku wyjątkowych dni mogą sprawić, iż przez oba te wyrazy będzie przepływała nić harmonii. 
W tym roku Święta będą wyglądały inaczej, niemniej na pewno będziemy chcieli utrzymać chociażby ich namiastkę.
Dla tych, którzy są na redukcji i będą mierzyć się z ...

Śniadania, czyli od granuli do płatków kukurydzianych

Płatki śniadaniowe, musli, granola są popularnymi produktami zbożowymi, które w towarzystwie mleka lub innego produktu nabiałowego otwierają nam możliwości do wspaniałego, pełnego energii początku dnia skąpanego w promieniach słońca (przynajmniej wg reklam). Kojarzą nam się głównie ze śniadaniem, ale dla niektórych mogą stanowić równie dobrze każdy posiłek w ciągu dnia. Szybkie, smaczne, wysokowęglowodanowe idealnie wpasowują się w pracowity dzień Homo ...

POKAŻ