Czy wiecie, że....
Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Dziś na tapet bierzemy nowość na rynku - ser wysokobiałkowy Active Protein RYKI.
Czy faktycznie warto zainwestować w zmianę tradycyjnego sera oraz dla kogo taka opcja byłaby korzystna?
Czy warto zapłacić więcej, żeby mieć bardziej wypasioną wersję masła orzechowego?
Dzisiaj na tapet bierzemy zawartość białak w maśle orzechowym proteinowym i tym standardowym.
O nadciśnieniu mówimy, gdy ciśnienie skurczowe wynosi >140 mmHg, a rozkurczowe >90 mmHg. Zróżnicowany mechanizm powstawania nadciśnienia podzielił je na: - pierwotne, spowodowane czynnikami genetycznymi i/lub środowiskowymi, stanowi większość zachorowań - wtórne, będące wynikiem innych chorób np. hormonalnych. Permanentny stan podwyższonego ciśnienia krwi może doprowadzić do:
- udaru mózgu - zawału serca - niewydolności serca - niewydolności nerek
Z punktu widzenia dietetyki, nie można przy ...
Ryzyko zachorowania na raka jajnika wzrasta z wiekiem aż do połowy siódmej dekady życia. Nowotwory złośliwe jajnika stanowią 5% zachorowań. To, czy zachorujemy na nowotwór zależy od czynników na które nie mamy wpływu - geny, wiek oraz od zachowań i przyzwyczajeń, które możemy korygować na każdym etapie życia - dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, itd.
Jakie czynniki z diety mogą ...
Zastanawiacie się co jeść między posiłkami, kiedy dopada Was głód?
Przedstawiamy zdrowe propozycje przekąsek 300kcal!
Wprowadzenie słodzików na diecie redukcyjnej to dobry sposób na ograniczenie kalorii, bez ograniczania słodkości w posiłkach.
Wielu pacjentów podczas rozmowy na pierwszej wizycie nie jest jednak do nich przekonanych. Zazwyczaj pamiętają oni mało smaczne słodziki w tabletkach, których zwykli używać podczas poprzednich prób w celu zredukowania masy ciała.
Ja jednak podejmuję próbę pokazania jakimi nowościami dysponuje dzisiaj rynek i rozwiania ...
Poznaj niesmamowite właściwości rodzimych i wschodnich przypraw: czosnek, chrzan, chilli, cynamon, papryka, pieprz i kurkuma. Jakie prozdrowotne właściwości w sobie kryją? Sprawdź koniecznie! ?
Dzień dobry!
Ostatnio zmierzając w pośpiechu do kasy nie omieszkałam zajrzeć do działu z dżemami, masłami orzechowymi, itp. Mój wzrok szybko przykuł mały słoiczek z wielkim jak wół napisem „PROTEIN CREME”. Szybko przeskanowałam skład…. „Bierę! Akurat tak się złożyło, że robię sobie na kolację naleśniki.” Zanim je zrobiłam, jak na profesjonalnego testera przystało, zdążyłam już 2 razy spróbować zakupionego produktu ...
Powoli okres jesienny zaczyna gościć u nas na stałe. Temperatury zaczynają spadać, a wilgoć z rana czuć już w powietrzu. Już widać reklamy witaminy C i rutozydu, oleju z wątroby rekina czy zwiększonej dawki wit. D, co jednoznacznie potwierdza, że firmy farmaceutyczne zaczynają ostrzyć sobie ząbki na nasze katary i gorsze samopoczucie.
Jak zatem dbać o swoją odporność by jak ...
