Hanna Kloczkowska
To co najbardziej podobało mi się od samego początku, to indywidualne podejście na każdej wizycie. Bardzo dobrze dobrana dieta, urozmaicone posiłki, szybkie w przygotowaniu, a do tego lista zakupów dołączona do diety, która bardzo mi pomaga. Robiąc zakupy zaoszczędziłam dzięki niej pieniądze i żywność. Polecam poradnię Pani Hanny :-)
Zosia
UCZELNIA, PRACA, DIETA I SIŁOWNIA - DA SIĘ!
Czas na kolejną historię sukcesu! Przez ostatnie 6 miesięcy regularnie pracowałyśmy z Panią Adą nad redukcją tkanki tłuszczowej. Efekt, który dzisiaj możemy podziwiać to -20 kg i przede wszystkim uregulowanie godzin przyjmowania posiłków, pilnowanie odpowiedniego nawodnienia oraz wprowadzenie aktywności fizycznej.
czytaj więcejPrzybieranie na masie to sztuka nie mniej żmudna, niż redukcja. Bardzo często na efekty trzeba czekać dłużej, każde ominięcie posiłku czy większy stres odbija się na co miesięcznym ważeniu, co może przekładać się na malejącą motywację.
Nasza walka z Panią Izą o 52 kg ciągle trwa.
Za każdym razem przeżywamy kolejne ważenie, które raz nas zbliża, a raz oddala od wyznaczonego celu. Niemniej nie poddajemy się, a efekty 9 miesięcznych niezłomnych starań Pani Izy już możemy podziwiać poniżej.
To jest praca obrazowana w 6 posiłkach i ponad 3200 kcal dziennie. A dokonała tego osoba o wadze 41,5 kg!
