Hanna Kloczkowska
Pani Hania jest bardzo sympatyczna. Zawsze dba, aby dieta smakowała, a zbędne kilogramy same znikają.
Ania
BEZ WYMÓWEK - Z INSULINOOPORNOŚCIĄ I NIEDOCZYNNOŚCIĄ TARCZYCY TEŻ MOŻNA SCHUDNĄĆ
W codziennych wymianach doświadczeń osób będących na dietcie redukcyjnej można nierzadko usłyszeć: "Mam insulinooporność i dlatego przytyłam.", "Z niedoczynnością tarczycy trudniej jest schudnąć". Zapominamy jednak, że początek większości chorób przeważnie bierze się z nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Jest to krąg wzajemnych oddziaływań, a historia Pani Weroniki świetnie pokazuje, że poprawa nawyków żywieniowych uruchamia kaskadę prozdrowotnych zmian.
czytaj więcejKinga chciała zrzucić bezpiecznie kilka kilogramów.
Już dawno nie widziałam tak zapracowanego młodego człowieka - szkoła, ezgaminy, jugo, zajęcia muzyczne, występy...
Trzeba przyznać, że jest to ciężko pracująca, ambitna dziewczyna, która dzięki dyscyplinie jest w stanie osiagnąć każdy swój wyznaczony cel :)
Wspaniale było patrzeć na postępy Kingi oraz wsparcie jej rodziców w dążeniu do założonego celu <3
Nawet tatę Kingi udało się zaangażować w jadłospis - przygotowywali wspólnie jedzenie, trzymali się ustalonych godzin posiłków, testowali przepisy z diety, co też zaprocentowało kilkoma kilogramami mniej na wadze ;)
Mimo, iż czasami natłok zobowiązań odwlekał trochę nasz założony plan w czasie to jest to normalna kolej rzeczy w całym procesie redukcji, którą rodzice dobrze rozumieli. Tym samym stwarzali spokojne warunki, będąc opoką dla swojej córki w każdej sytuacji.
To co mnie najbardziej cieszy to zdrowe podejście Kingi i jej rodziców do diety - nic się nie stanie, jeżeli zamiast sałatki zostanie zjedzony baton. Najważniejsze jest trzymanie się godzin posiłków i ich ustalonej kaloryczności, zróżnicowanie produktów w diecie i nie stawianie sobie zasady "wszystko albo nic" za miano sukcesu, bo doprowadza ono tylko do większych frustracji.
Wizyty zawsze byly pełne dobrej energii i uśmiechu, który zawsze będę ciepło wspominała :)
