Hanna Kloczkowska
Z całego serca polecam Panią Hanię. Jest nie tylko świetnym dietetykiem, a także przemiłą i ciepłą osobą. Na pierwszej wizycie wywiad był przeprowadzony bardzo szczegółowo, dodatkowo dieta ułożona indywidualnie, dostosowana do moich potrzeb. Oprócz diety jest także ułożona lista zakupów na poszczególne dni co bardzo ułatwia logistykę, a i posiłki można wymieniać, gdy danego dnia nie mamy na coś ochoty. Żyję w biegu ☺️ więc nie sądziłam, że uda się dopasować jadłospis dla mnie, który faktycznie da efekty, a jednak...☺️ ...
Joanna
DBANIE O ZDROWIE NAWET NA ODLEGŁOŚĆ
Poradnia internetowa cieszy sie ogromnym powodzeniem, zwłaszcza, jeżeli pacjent na co dzień mieszka poza granicami kraju. Taka współpraca może okazać się wygodniejsza dla pacjenta, a jakość usług, wywiad żywieniowo-zdrowotny oraz układany jadłospis, niczym nie różnią się, w porównaniu do wizyt stacjonarnych. Zawsze pacjent po pierwszej wizycie dostaje pełną wersję analizy żywieniowej wraz z jadłospisem w formie książki, przesłaną kurierem lub pocztą.
czytaj więcejW codziennych wymianach doświadczeń osób będących na dietcie redukcyjnej można nierzadko usłyszeć: "Mam insulinooporność i dlatego przytyłam.", "Z niedoczynnością tarczycy trudniej jest schudnąć". Zapominamy jednak, że początek większości chorób przeważnie bierze się z nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Jest to krąg wzajemnych oddziaływań, a historia Pani Weroniki świetnie pokazuje, że poprawa nawyków żywieniowych uruchamia kaskadę prozdrowotnych zmian.
Pani Weronika zgłosiła się do mojego gabinetu z chęcią zredukowania masy ciała. W trakcie wywiadu, mimo młodego wieku, wyszły problemy ze zdrowiem - niedoczynność tarczycy, nadciśnienie oraz insulinooporność.Wskaźnik insulinooporności (HOMA-IR) wynosił 5,45 przy normie poniżej 2. Wydawałoby się, że niedoczynność i insulinooporność to kombinacja czynników sprzyjających przybieraniu masy ciała, która jest nie do przebicia.
A jednak nam się udało, a to w dużej mierze za sprawą konsekwencji i ogromnej motywacji Pani Weroniki. Pierwsze utracone kilogramy były już dużym kołem napędowym do dążenia w wyznaczonym kierunku. Ale to co mnie najbardziej zaskoczyło i jednocześnie niesamowicie ucieszyło, jako dietetyka, to diametralna zmiana w najnowszych wynikach badań.
Po kilku miesiącach współpracy Pani Weronika powtórzyła badania i oto co wyszło:
współczynnik HOMA-IR obniżył się z 5,45 do 2,66
insulina na czczo z 24 µIU/ml zeszła do 11 µIU/ml
TSH z 2,56 µIU/ml zredukowane zostało do 1,17 µIU/ml
Tyle korzystnych zmian przy 10 kg zredukowanej masy ciała w ciągu 4 miesięcywspółpracy!
Początkowym celem była redukcja właśnie owych 10 kg, jednak w miarę jedzenia rośnie apetyt, tak więc zdecydowałyśmy się na pozbycie się jeszcze dodatkowych paru kilogramów ;)
