Bananowo-orzechowe ciastka owsiane

Napisany przez Hanna Kloczkowska Przepisy 0 komentarzy Powrót

Szybka przekąska, którą z powodzeniem można zrobić w nadwyżce i trzymać na czarną godzinę, kiedy zaskoczy nas brak czasu.

Wystarczy dosłownie 15-20 min - 5 na wyrobienie masy i 10-15 min na pieczenie, w zależności od tego, jaki stopień wypieczenia lubicie ;)

Ciacha możecie wszędzie zabrać, zrobić je na szybko, kiedy macie ochotę na coś słodkiego lub nie macie pomysłu na przekąskę.

Składniki:

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wymieszać. Z masy uformować małe kulki i rozpłaszczyć na blasze wyłożonej papierem.
Piec w 180℃ przez 10-15 min.

Wartość odżywcza w całej porcji:

energia: 373 kcal

węglowodany: 45g

białko: 11g

tłuszcze: 19g

błonnik 5g

Twój komentarz